CLASES PARTICULARES CON JUSTIN
KARATE REAL
PARA BUENA
GENTE.
Good Fight es entrenamiento privado de artes marciales conmigo, Justin, en Valencia. Un enfoque moderno sin gi, con raíces en el karate, para quienes buscan una práctica real, útil y viva.
Entrena a solas o con tu pareja, amigos o familia, en casa, en tu gimnasio o al aire libre. Enseño principalmente en inglés y todo el mundo es bienvenido.
Nos tomamos el entrenamiento en serio. A nosotros mismos, intentamos no tomarnos tan en serio.
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Encuentra tu
propio karate.
Aquí no se entrena en filas rígidas. Los alumnos se mueven, trabajan con compañeros, hacen preguntas y ponen a prueba las técnicas. El trabajo de pies enseña a encontrar la distancia; los ejercicios con paos desarrollan la precisión de puños y patadas. El clinch, los derribos y la lucha exploran qué ocurre cuando alguien se acerca. Aprender a caer, levantarse y crear espacio conecta la práctica con la defensa personal.
El karate es nuestra base, pero no un guion que haya que copiar. Nos nutrimos del Shotokan, el Machida Karate, el judo, el jiu-jitsu brasileño, el aikido y la defensa personal moderna para que cada alumno construya una práctica que encaje con su cuerpo, su vida y su propia forma de moverse.
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Tu casa.Tu gimnasio.Tu Valencia.
«Nuestro hijo sigue hablando de lo que ha aprendido hoy y enseñándonoslo. También ha preguntado si podría ir todos los días. ¡Qué suerte haberos encontrado!»
Entrena en casa, en tu gimnasio privado o al aire libre. Ven por tu cuenta, con un amigo o en familia.
Quizá estés empezando en las artes marciales, vuelvas después de años o quieras dedicar tiempo a algo concreto. Las clases particulares te ofrecen atención individual y un horario que encaja con tu vida.
Las sesiones para adultos duran una hora. Si necesitas cancelar o cambiar una sesión, te agradecería que me avisaras con al menos 24 horas de antelación. El pago debe realizarse antes de la sesión. Los bonos de cinco sesiones no caducan. Si quieres cancelar un plan mensual, te agradecería que me avisaras con dos semanas de antelación.
Entrena de forma individual
- Una sesión
- 30 €
- Cinco sesiones
- 125 €
- Una vez por semana
- 90 €/mes
- Dos veces por semana
- 150 €/mes
Entrena con un amigo
- Una sesión
- 40 € en total
- Cinco sesiones
- 180 € en total
Ven con un grupo · 3 o más personas
- Una sesión
- 15 €/persona
- Cinco sesiones
- 65 €/persona
Tu primera clase
Trae ropa deportiva, agua y una idea de lo que te gustaría aprender. Yo llevo guantes y paos. Nos pondremos en movimiento, trabajaremos una técnica y la practicaremos juntos, con indicaciones durante la sesión. Una clase basta para empezar, sin compromiso de reservar más.
Entrenar con niños
Yo también soy padre. Entiendo que quieras que tu hijo se sienta más fuerte, sepa hacer frente al acoso y pueda cuidar de sí mismo. Quizá busques que se enfrente a un reto, practique la disciplina o simplemente encuentre algo que le encante hacer.
Las clases particulares nos dan tiempo para adaptar la sesión a tu hijo. Los más pequeños aprenden con más juegos y ejercicios lúdicos; los adolescentes pueden asumir retos más exigentes. Voy descubriendo qué les motiva y les ayuda a dar lo mejor de sí.
Trabajo con niños a partir de nueve años. Las sesiones duran entre 45 minutos y una hora, según la edad. Los padres siempre podéis quedaros a observar, y los hermanos pueden entrenar juntos.
Cómo se progresa
Notarás el progreso en lo que puedes hacer: moverte con más equilibrio, enlazar una combinación y responder a un compañero con menos indicaciones. En los niños, puede ser recordar una secuencia, parar cuando se les indica o perseverar en una tarea difícil.
Durante las primeras 12 sesiones construyes tu base sin cinturón. Después, tu progreso te permite obtener el amarillo, y las franjas reconocen tu evolución. Cuenta con pasar al menos un año en cada nivel de cinturón.
Amarillo
Cuatro franjas antes de pasar al verde.
Verde
Cuatro franjas antes de pasar al marrón.
Marrón
Con cuatro franjas puedes optar al cinturón negro.
Negro
Se obtiene demostrando habilidad y compromiso.
CONOCE A JUSTIN LOCKWOOD
Por favor, no
me llames Sensei.
Llámame Justin. Estoy aquí para ayudarte a mejorar como artista marcial.
Mi base es el karate Shotokan moderno. Durante años estudié movimiento, estructura, timing y aplicación práctica con el sensei Rick Hotton. Con el tiempo amplié mi formación con Machida Karate, jiu-jitsu brasileño, judo y aikido. Todo ello ha dado forma a la manera de entrenar en Good Fight.
No enseño karate como algo que haya que copiar a la perfección. Lo enseño como una práctica personal. Aprenderás herramientas, principios y estructura, y los explorarás mediante el movimiento, el trabajo con compañeros, la resistencia y la presión controlada hasta hacerlos tuyos.
Si quieres entrenar con intención, hacer preguntas y asumir la responsabilidad de tu progreso, estás en el lugar adecuado.
Unas buenas preguntas.
¿Puedo empezar si nunca he practicado artes marciales o llevo años sin entrenar?
Sí. Partimos de lo que puedes hacer ahora. Quienes empiezan construyen una base; quienes vuelven pueden recuperar habilidades conocidas y descubrir qué necesitan trabajar.
¿Necesito estar en forma o ser flexible antes de empezar?
No hace falta alcanzar un nivel de forma física o flexibilidad antes de venir. Elegimos movimientos y un ritmo adecuados a tu punto de partida y avanzamos desde ahí.
¿Qué es el karate no-gi y en qué se diferencia de una clase de karate habitual?
No-gi significa entrenar con ropa deportiva en lugar del uniforme tradicional. En Good Fight también refleja un enfoque: el karate como base que explorar mediante el movimiento, el trabajo con compañeros y la aplicación práctica. Puedes preguntar, probar ideas y hacer tuya la práctica.
¿Tendré que hacer combate o recibir golpes?
Trabajamos para llegar al combate controlado, normalmente tras varios meses de entrenamiento constante. Empezamos con paos y ejercicios en pareja; acordamos juntos el contacto y la intensidad. Sabrás qué estás practicando antes de introducir el contacto.
¿Puedo aprender defensa personal útil sin hacer combate intenso?
La práctica controlada permite desarrollar movimiento, distancia, golpeo, escapes y atención al entorno. Los ejercicios con compañeros se vuelven más exigentes al aumentar la variedad y la resistencia. Esa experiencia importa: ensayar una técnica a solas no te dice cómo funcionará ante alguien que se resiste.
¿Por qué elegir clases particulares en lugar de una clase en grupo?
Tienes tiempo para preguntar, repetir lo que necesitas trabajar y recibir indicaciones individuales. Las sesiones pueden adaptarse a tu horario y a tus objetivos, tanto si empiezas como si retomas el entrenamiento o quieres desarrollar una habilidad concreta.
¿Qué ocurre en mi primera clase?
Hablamos brevemente de qué te trae por aquí, nos ponemos en movimiento y practicamos una técnica juntos. Trae ropa deportiva y agua; yo llevo guantes y paos. No hay compromiso de reservar otra clase.
¿Dónde se dan las clases y cuánto espacio necesito?
En tu casa, en tu gimnasio privado o al aire libre en Valencia. Necesitamos espacio para movernos sin obstáculos; el lugar y la superficie determinan qué podemos practicar. Cuéntame cómo es el espacio y acordaremos un plan adecuado antes de la clase.
¿Puedo entrenar con mi pareja, un amigo o mi hijo?
Sí. Podéis entrenar juntos, y los hermanos también son bienvenidos. Adaptamos la sesión a las edades y la experiencia de quienes participan. Consulta las opciones compartidas en la sección de clases particulares.
¿Con qué frecuencia debería entrenar? ¿Tengo que contratar un bono?
La práctica regular nos permite avanzar de una sesión a otra. Acordaremos un ritmo que encaje con tus objetivos y horarios. Puedes reservar una sesión sin más compromiso; también hay bonos de cinco sesiones y entrenamiento individual una o dos veces por semana. Los planes mensuales incluyen entrenamiento todas las semanas, también en los meses de cinco semanas.
¿Qué aprenderé y cómo sabré si estoy mejorando?
Trabajarás movimiento, golpes, habilidades con compañeros y defensa personal práctica. Retomamos las técnicas con indicaciones y variaciones cada vez mayores, de modo que el progreso se nota en tu equilibrio, timing, control y capacidad de respuesta. Los cinturones y las franjas reconocen esa evolución.
Para padres y madres
¿A partir de qué edad enseñas?
Trabajo con niños a partir de nueve años. Sus sesiones duran entre 45 minutos y una hora, según la edad.
¿Las clases particulares pueden irle bien a un niño tímido o al que le cuestan las actividades en grupo?
La atención individual nos permite trabajar al ritmo de tu hijo. Cuéntame qué le gusta y qué le cuesta, y podemos valorar si una primera clase sería adecuada para él.
¿Puedo quedarme a ver las clases de mi hijo?
Sí. Los padres siempre podéis quedaros a observar, y los hermanos pueden entrenar juntos.
¿Cómo entiendes la disciplina?
Mi trabajo es guiar y entrenar a tu hijo, dándole oportunidades de practicar la disciplina: prestar atención, controlar sus movimientos y perseverar ante un reto. No voy a castigarle ni a obligarle a participar. Educarle sigue siendo vuestro papel como padres; el mío es ayudarle a elegir implicarse y dar lo mejor de sí.
¿Los niños reciben cinturones u otro reconocimiento?
Sí. Los cinturones y las franjas reconocen el desarrollo de habilidades y el compromiso. Las primeras 12 sesiones construyen la base sin cinturón; después, el progreso permite obtener el amarillo. Puedes ver el recorrido completo más arriba.
Un buen entrenamiento
empieza hablando.
Cuéntame quién quiere entrenar, en qué zona de Valencia estáis y qué horarios os vienen bien.
Escribe a Justin por WhatsApp ↗Justin Lockwood usa los datos que le facilitas para responder a tu consulta y organizar el entrenamiento. Privacidad.